quarta-feira, abril 24, 2013

Caminhada ou Corrida, o que é melhor?

Não importa, o que devemos é nos manter em movimento, mas alguns aspectos devem ser seguidos: postura, respiração e calçado. E sempre que possível, faça num parque, numa praça, sempre em contato com a natureza.

quarta-feira, abril 17, 2013

Joelho, menisco, cuidados

A maioria dos problemas com o joelho, quando não congênito, ocorrem por posturas indevidas em nosso dia a dia.

terça-feira, abril 16, 2013

Luto - Maratona de Boston

Pelas vitimas indefesas do terrorismo idiota que ceifa vidas apenas para a própria satisfação, Maratona de Boston 2013.

sábado, abril 13, 2013

FILA NIGHT RACE SP 13/04/2013 - 10km

FILA & CAIXA INFORMAM: ROGÉRIO PARABÉNS PELA PARTICIPAÇÃO NA FILA NIGHT RACE SP SEU TEMPO LÍQUIDO FOI DE: 59:35.9

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Tai Ji Quan na área

terça-feira, abril 09, 2013

Dia Internacional do Tai Chi Chuan - 27/04/2013


*2012
Nesta edição de 2013, convidamos todos os moradores de Embu-Guaçú para uma aula gratuita a ser ministrada no próximo dia 27/04/2013 às 10h da manha em comemoração ao Dia Internacional do Tai Chi Chuan, na antiga praça da cobra no distrito de Cipo-Guaçú, data esta comemorada no ultimo sábado do mês de abril em todos os continentes.
*2013
Participe da campanha Eu Sei Escrever