Nosso corpo compreende 206 ossos e mais de 600 músculos.
Algo tão básico e relativamente simples você nem ao menos se dá conta da complexidade e como ela afeta sua vida, seus sentimentos, suas emoções, a respiração.
Que interessante se não nos preocupávamos com a respiração, imagine a sua postura, parada, deitada, em movimento, a interligação do seu cansaço e seus problemas.
E olha nem vamos falar da alimentação e como ela interfere na sua vida.
Para depois de tudo incluirmos a parte espiritual, e olha o que eu disse, incluir tudo no todo.
Venha praticar, tente, experimente.
