Tai Ji Quan

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Tai Chi Chuan no Brooklin - Espaço Bem Estar

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Equilibrius - Tai Chi Chuan - Júnior

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Jundiaí

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Júlia

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Anderson Taira

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(19) 99163-5095/3451-1338

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Salto

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Santos

Beth (13) 9742-2360

São José do Rio Preto

Eloísa (17) 3232-2820

São Roque

Dilza - 7866-5189 / 4712-1354

Curitiba

Levis Litz - (41) 8409-6858

www.taichicuritiba.com.br/

Uberlândia (MG)

Beth (34) 3234-0171

Rio de Janeiro (RJ)

Tai Chi Chuan - Rio de Janeiro - Humaitá

http://www.taichichuanbrasil.com.br/

João Pessoa (PB)

Emy (81) 8803-5532

Resende (RJ)

Maria Helena (24) 3354-5950

Porto Alegre (RS)

Malu Darcie F:(51) 9919.3847-3019.8940

http://malutaichichuan.blogspot.com/

Argentina

Cláudio - claudiopalacios@yangfamilytaichi.com

Venezuela

Walther –

www.cptaichi.wordpress.com

Arte marcial chinesa, cujos objetivos básicos são: saúde, harmonia e defesa pessoal.

Benefícios:

* Ajuda regularizar a pressão sangüínea que por sua vez, prevenindo assim problemas cardíacos;

* Atua no stress e na depressão, problema da atualidade;

* Problemas de postura e de circulação também são atenuados com a prática dos movimentos, e por conseqüência aumentam a agilidade do corpo;

* A mente fica focada no movimento que o corpo está desempenhando de maneira bem vagarosa, proporcionando concentração emocional;

* A respiração praticada ajuda a melhorar a circulação, de forma que todos os órgãos do corpo estejam bem oxigenados.

Terapia:

* De forma simples e agradável combinação de técnicas e movimentos, praticados num plano individual e coletivo, onde o objetivo é substituir o peso do corpo gradualmente e assim permitir que a energia flua para os pontos onde é preciso restaurar o equilíbrio e harmonia;

* A paciência e a perseverança são fundamentais para o sucesso dos movimentos. Após o treino, mentalmente mais calmo o sono torna-se mais tranqüilo e mais propenso a permitir que a energia circule pelo corpo, o que é crucial hoje em dia, devido ao ritmo de nossa vida diária. Capacitando no aprendizado de auto-relaxamento, auxiliando assim na prevenção de doenças.

Restrições:

* Com seus movimentos flexíveis, repetitivos e circulares pode ser praticado por pessoas de qualquer faixa etária, principalmente da terceira idade.

Rogério

Tai Ji Quan - Tai Chi Chuan

sábado, novembro 10, 2012

Fila Night Run 10km

domingo, novembro 04, 2012

Circuito Athenas - Etapa 3 - Meia Maratona - 21km

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