Circuito Athenas - SP 1a Etapa - 19/05/2013 - 10km

Tai Ji Quan, presente.

Evento:

CIRCUITO ATHENAS SP ETAPA I

Modalidade:10K

Numero:1827

Atleta:ROGéRIO GULLINO

Sexo:M

Categoria:M5059

Equipe:Tai Ji Quan

Tempo Bruto:01:00:02

Tempo Liquido:00:58:16

Rank Geral:905

Rank Categoria:81/145

Pace:00:05:49

Velocidade:10,3

TEMPO LIQUIDO: 00:58:16

Open House Academia Liberdade 18/05/2013 Tai Ji Quan SP Brasil

Tai Ji Quan, não é para qualquer um... é para todos!

WineRun 2013 - Vale dos Vinhedos - Bento Gonçalves RS 04/05/2013 - 21km

Geral

197 00298 ROGERIO GULLINO 

M   02:36:40 TAI JI QUAN

Categoria 

26 00298 ROGERIO GULLINO 

M  02:36:40   8,080   TAI JI QUAN  

0298 - ROGERIO GULLINO                         
           1º Tempo Parcial -> 01:05:50
           2º Tempo Parcial -> 00:44:20
           3º Tempo Parcial -> 00:46:28
                      Total => 02:36:38

Tai Ji Quan presente 2:36:38.

 

Caminhada ou Corrida, o que é melhor?

Não importa, o que devemos é nos manter em movimento, mas alguns aspectos devem ser seguidos: postura, respiração e calçado. E sempre que possível, faça num parque, numa praça, sempre em contato com a natureza.

Mizuno 10 milhas 21/04/2013 -16kn

Tai Ji Quan participando, 01:38.

Open House - Academia Liberdade - Aulas Gratuitas - 18/05/2013 - Ligue e agende

Joelho, menisco, cuidados

A maioria dos problemas com o joelho, quando não congênito, ocorrem por posturas indevidas em nosso dia a dia.

Luto - Maratona de Boston

Pelas vitimas indefesas do terrorismo idiota que ceifa vidas apenas para a própria satisfação, Maratona de Boston 2013.

FILA NIGHT RACE SP 13/04/2013 - 10km

FILA & CAIXA INFORMAM: ROGÉRIO PARABÉNS PELA PARTICIPAÇÃO NA FILA NIGHT RACE SP SEU TEMPO LÍQUIDO FOI DE: 59:35.9

.

Tai Ji Quan na área

Dia Internacional do Tai Chi Chuan - 27/04/2013

*2012

Nesta edição de 2013, convidamos todos os moradores de Embu-Guaçú para uma aula gratuita a ser ministrada no próximo dia 27/04/2013 às 10h da manha em comemoração ao Dia Internacional do Tai Chi Chuan, na antiga praça da cobra no distrito de Cipo-Guaçú, data esta comemorada no ultimo sábado do mês de abril em todos os continentes.

*2013