Tai Chi Chuan para uma vida longa e saudável

“Há praticamente quatro meses iniciei os exercícios relativos, com o mestre Adriano d Avila, no Centro Cultural Tao. Ao fazer minha ficha, Adriano ficou surpreso ao ver as inúmeras limitações impostas por dois tipos de reumatismo: síndrome de Renault e fibromialgia.
Duas cirurgias de pulmão, me levaram a uma bronquite asmática, um transplante de músculo, na perna esquerda, em função de uma osteomielite. Pela síndrome de Renault se sente muito frio e, principalmente, falta de circulação nas extremidades do corpo, tornando-os gelados, principalmente no inverno.
No decorrer deste período, obtive uma melhora muito grande, inclusive o chiado do peito desapareceu, as dores melhoraram 60%, estou com uma disposição bem maior. Mas sigo os exercícios em casa, procuro por em prática toda orientação recebida e me sinto muito bem disposta.
Nunca imaginei que pudesse obter uma melhora tão boa como a que estou conseguindo e tenho certeza que, com a continuação das tarefas, ficarei cada vez melhor. Quero deixar aqui meus agradecimentos ao Adriano, pela sua paciência, carinho e dedicação.”

Maria Eugênia Bitencourt, 74 anos
Porto Alegre, RS
Fonte: Tai Chi Brasil Revista
Edição nº 6 - Julho/Agosto 2010

ZEN IPq - 17 e 18 de setembro 2010

O Zen IPq vem no seu terceiro ano consecutivo (projeto zen 2008/2009) e tem como objetivo oferecer diferentes tipos de terapias que atuam no equilíbrio entre o corpo e mente. O evento estará acontecendo simultaneamente em um mesmo espaço, propagando aos indivíduos a sensação de harmonia e bem estar. Além dos benefícios para a saúde, o ZEN IPq promoverá o acesso a terapias pouco divulgadas para o público em geral, cuidando de nossa população e angariando recursos financeiros para o CENTRO DE REABILITAÇÃO HOSPITAL DIA (CRHD). Cada atividade terá um valor acessível.

LOCAL DO EVENTO:

Hospital-Dia do Instituto de Psiquiatria do Hospital da Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (HDA-IPq HCFMUSP)
R. Dr. Ovídio Pires de Campos, 785
HDA – 4o andar do Instituto de Psiquiatria.
São Paulo - SP
Dia 17/09/2010: Das 9h às 16h
Dia 18/09/2010: Das 9h às 14h

SHIATSU

Massagem Oriental, feita com a pressão dos dedos regularizando a saúde através da liberação da energia estagnada, desobstruindo o fluxo de energia vital.
Tempo: 30 minutos R$ 25,00.

TERAPIA CRANIOSSACRAL

Terapia manual visa o diagnóstico e tratamento do Sistema Craniossacral (crânio-sacro) através de toques suaves e manipulações precisas dos ossos da cabeça, coluna vertebral e sacro, equilibrando e resgatando a capacidade de auto cura do corpo.
Tempo: 30 minutos R$ 25,00

REFLEXOLOGIA PODAL

Uma massagem nos pés, não só para o relaxamento como também um cuidado com a saúde, através da manipulação nos pontos existentes ajudando a regularização da saúde.
Tempo: 30 minutos R$ 25,00

Tai Chi Chuan

Atiividade gratuita

9h - 12h - 15h (17/09)
9h - 12h30 (18/09)

REIKI

É uma terapia baseada na canalização da energia universal (rei) através da imposição de mãos com o objetivo de restabelecer o equilíbrio energético .

Tempo: 30 minutos R$ 25,00

Biofeedback (avaliação do nível de estresse)

Técnica de autotreinamento cerebral e mental realizada com a ajuda de equipamento que fornece informações sobre as ondas elétricas cerebrais.
Tempo: 30 minutos R$ 25,00

BIOENERGÉTICA

Bioenergética é uma maneira de entender a personalidade das pessoas através do corpo e seus processos de energia.

Atividade gratuita

DANÇA CIRCULAR

As Danças Circulares promovem uma rápida integração de grupos, reflexões sobre o trabalho em equipe, compreensão sobre conflitos, o despertar da criatividade.

Atividade gratuita

Meditação Ativa

Para todos aqueles que buscam ser mais perceptivos, sensíveis, vitais, saudáveis, corajosos, mais conscientes de si.

Atividade gratuita

Valeu Gente!!!

Apoio:

XV Corrida Corpore Centro Histórico - Sindicato dos Bancários 9km

O Tai Chi Chuan outra vez, buscando nos conceitos sua resistência.

15ª Corrida Centro Histórico - Bancários - 08/08/2010 Rogério Gullino Número: 10083 Equipe: Pão de Açúcar / Corpore Faixa etária: M4549 Sexo: Masculino

Tempo Oficial: 01:03:03.90 Classificação Geral: 228/376 Classificação Faixa: 41/59 Classificação Sexo: 194/280 Ritmo: 07:00 min/km	Tempo Líquido: 00:55:01.33 Classificação Geral: 197/376 Classificação Faixa: 38/59 Classificação Sexo: 172/280 Ritmo: 06:06 min/km

Tai Chi para todos, um sonho?

Ou podemos criar esta realidade?

Familia Yang - Tai Chi Chuan

Yang Lu Chan

Yang Jian Hou

Yang Cheng Fu

Yang Zhen Duo

Yang Jun



No último Simpósio Internacional de Tai Chi Chuan, Nashiville -Tenesse -EUA, em 07/2009, Mestre Yang Zhen Duo, numa cerimônia fechada e na presença de outros mestres das outras famílias (Chen, Wu, Wu/Hau e Sun), reconheceu oficialmente o Mestre Yang Jun como o discípulo interno e detentor da 5ª linhagem do Tai Chi Chuan da Família Yang.

Curiosidades da China Fu Xi e o Casco daTartaruga

Fu Xi ou Fu Hsi foi o primeiro dos Três Soberanos na China Antiga. Ele é um herói cultural renomado por ser o inventor da escrita, pesca e caça. Também é conhecido por ter dado origem ao I Ching quando fez a leitura do Mapa do Rio Amarelo, de acordo a esta tradição Fu Xi tinha a ordem dos trigramas do I Ching que foi revelada para ele de uma forma sobre natural. Diz-se que ele descobriu o arranjo dos trigramas em marcas nas costas de uma tartaruga que emergiu do Rio Luo. De acordo a lenda a terra foi devastada por uma grande enchente e apenas Fu Xi e sua irmã Nüwa sobreviveram. Fu Xi e Nüwa encontraram uma forma de criarem humanos usando barro. E assim com o poder divino outorgado a eles darem vida a estas figuras. Fu Xi então se tornou governador do mundo. Ele viveu por 197 anos e morreu em lugar chamado Chen, onde seu mausoléu ainda pode ser encontrado e visitado.

Tai Chi Chuan e o I Ching

O I Ching é uma das mais longas obras escritas em todos os tempos. Teve início em 5.577 a.C. e foi até 479 a.C redigida por quatro grandes sábios chineses: Fu Xi, Rei Wen, Duque de Chou, Confúcio. O I Ching é um conjunto de estudos: inclui grande quantidade de conhecimentos nas áreas astronômica, astrológica, ambiental, matemática, métodos de consulta, análise do Céu, estudos dos fenômenos, etc. I Ching é uma tradição, um ensinamento. Segundo o I Ching, "O Tao é uma vez Yin e uma vez Yang". TAO é sinônimo de Tai Chi, ou Culminação Suprema. Seria, portanto, o Princípio sem Princípio. Segundo Lao Tzu, "O Tao que pode ser expresso não é o eterno Tao; o nome que pode ser definido não é o invariável nome". O Tai Chi Chuan derivou seus princípios mais importantes do I Ching, e abrangeu três aspectos básicos: sua base de movimentos está nos Oito Trigramas (Pa Kua), em Chi (energia) inclui Yin e Yang, dureza e suavidade, em Li (razão ou princípio) consiste sua lei fundamental, Tai Chi ou Tao e os princípios de amor, mutação e honestidade. Para a maestria em Tai Chi Chuan é necessário aprender a simbologia (estrutura), cultivar o Chi (energia intrínseca) e, então gradualmente, será possível compreender LI ou os princípios. O Tai Chi produz duas forças, movimento e quietude, as quais produzem Yin e Yang. Estas duas formas são os dois atributos de Tai Chi, enquanto movimento e quietude representa as forças opositoras destes dois atributos. Através da interação de Yin e Yang, os cinco elementos ou éteres: metal, madeira, água, fogo e terra, são produzidos. Com estes, céu e terra são originados. Cada um destes elementos é claro, tem sua própria natureza. Através da composição dos dois Chi: Yin e Yang e os cinco elementos, são produzidos os inúmeros fenômenos nos quais homens e mulheres são incluídas. O ser humano é o mais inteligente de todos os seres porque ele é a cristalização da forma e espírito, corpo e mente.

I CHING:
Uma Visão Budista do Livro das Mutações.
Professor Roque E. Severino
Editora Ícone

Para a formação do caráter humano são necessários três tipos de treinamento. O treinamento escolástico ou racional, o ético moral, e o místico ou espiritual. O I Ching é o fundamento que sustenta todas estas disciplinas. Através desta obra, o Lama Zopa Norbu (Professor Roque E. Severino) nos leva a um ambiente onde o consulente poderá encontrar respostas as suas perguntas mais profundas e, iluminando a sua vida tornar-se um agente de luz e de bênção para todos os seres.

Corrida Noturna no Pacaembú - 12k 31/07/2010

Pacaembú a partir das 18h.

Lá vamos nós de novo, Tai Ji Quan.

CLASSIFICAÇÃO	NUM	ATLETA	IDADE	FX.ET.	CL.F.E	EQUIPE	TEMPO	TEMPO LÍQUIDO
728º	6004	ROGERIO GULLINO	49	M4549	107	TAIJIQUAN	01:21:36	01:18:33

Massoteravida - Massagens Terapêuticas

Agora em novo endereço:

www.massoteravida.blogspot.com

“O Homem é aquilo que ele come” Ludwig Fuerbach..

O nosso corpo pede muito pouco para funcionar de maneira saudável. Ele precisa apenas de sono regular, alimentação balanceada, atividade física e relaxamento.

Fonte: http://globoesporte.globo.com/platb/folego/