Posturas

Nosso aprendizado é lento e relaxante, aprendemos a respirar, a nos postar, equilibrar, distribuir o peso e movimentar o corpo como se peso não tivéssemos.

Aos poucos alcançaremos as 13 posturas:

5 passos
- avançar = fogo
- recuar = água
- fixar esquerda = metal
- fixar direita = madeira
- equilíbrio central = terra

8 movimentos
- desviar (peng - céu)
- rolar para trás (lu - terra)
- pressionar (chi - água)
- empurrar (an - fogo)
- puxar para baixo (tsai - vento)
- rachar (lien - trovão)
- golpe cotovelo (jeu - metal)
- golpe ombro (kou - montanha)