Depressão

Pessoas que não expressam sua raiva durante um período de tempo em geral tornam-se deprimidas. A raiva implode e permanece presa internamente, e para elas a vida parece sem esperança e sem propósito.
A atividade física inibe a depressão momentaneamente, isto ocorre porque este Chi estagnado se move temporariamente quando se está em movimento.

Fonte: Peter Mole, Angela e John Hics.