É uma arte marcial interna chinesa, uma agradável combinação de técnicas e movimentos milenares, praticados gradualmente e assim permitindo que a energia flua para os pontos onde é preciso restaurar o equilíbrio e a harmonia.
Beneficia aos praticantes um ganho substancial cognitivo e de massa muscular. A absorção diária das posturas corporais e respiratórias proporciona uma melhor qualidade de vida, tanto para crianças, jovens e adultos.
domingo, maio 08, 2011
Fila Night Run 07/05 - 10 km
Parabéns por ter completado a NIght Run.
Seu tempo líquido no percurso de 10k
foi 00:58:57
Parabéns por ter completado a NIght Run.
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