É uma arte marcial interna chinesa, uma agradável combinação de técnicas e movimentos milenares, praticados gradualmente e assim permitindo que a energia flua para os pontos onde é preciso restaurar o equilíbrio e a harmonia.
Beneficia aos praticantes um ganho substancial cognitivo e de massa muscular. A absorção diária das posturas corporais e respiratórias proporciona uma melhor qualidade de vida, tanto para crianças, jovens e adultos.
segunda-feira, setembro 08, 2014
1a Meia Maratona da Juréia - Iguape SP 21km 07/09/2014
Tai Ji Quan presente, sem treinos de corrida, apenas seu Tai Chi Chuan 21Km - 2:35, Valeu!!!!
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