Fonte: experiência
É uma arte marcial interna chinesa, uma agradável combinação de técnicas e movimentos milenares, praticados gradualmente e assim permitindo que a energia flua para os pontos onde é preciso restaurar o equilíbrio e a harmonia. Beneficia aos praticantes um ganho substancial cognitivo e de massa muscular. A absorção diária das posturas corporais e respiratórias proporciona uma melhor qualidade de vida, tanto para crianças, jovens e adultos.
quarta-feira, outubro 15, 2014
Dores no joelho
O joelho quando dói, desde que considerando alguns fatores predisponentes dentro da anatomia do mesmo, como a tensão aumentada do trato iliotibial, o geno varo (joelho em arco), epicôndilo lateral proeminente, pé cavo, hiperpronação do pé, assimetria dos membros inferiores (diferenças de comprimento nas pernas) nas demais situações podemos considerar por pressão contida na má definição postural, seja ela da coluna ou da própria pisada, corrige-se pelo fortalecimento das musculaturas do glúteo e dos membros inferiores.
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