É uma arte marcial interna chinesa, uma agradável combinação de técnicas e movimentos milenares, praticados gradualmente e assim permitindo que a energia flua para os pontos onde é preciso restaurar o equilíbrio e a harmonia.
Beneficia aos praticantes um ganho substancial cognitivo e de massa muscular. A absorção diária das posturas corporais e respiratórias proporciona uma melhor qualidade de vida, tanto para crianças, jovens e adultos.
terça-feira, agosto 15, 2017
Corrida Amigos da Montanha - Etapa Tigre Mogi das Cruzes SP 21km 06/08/2017
Parabéns Casti, fundamento dos treinos através do Tai Chi Chuan, 5o lugar no Geral Feminino 2:39 21km.
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