É uma arte marcial interna chinesa, uma agradável combinação de técnicas e movimentos milenares, praticados gradualmente e assim permitindo que a energia flua para os pontos onde é preciso restaurar o equilíbrio e a harmonia.
Beneficia aos praticantes um ganho substancial cognitivo e de massa muscular. A absorção diária das posturas corporais e respiratórias proporciona uma melhor qualidade de vida, tanto para crianças, jovens e adultos.
quinta-feira, maio 24, 2018
Costa da Serra Trail Run 2018 Rancho Queimado - SC 21km 06/05/2018
Tai Ji Quan presente ao evento, parabéns Castiliana, 2º lugar na categoria.
21km 3:50
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