sábado, novembro 22, 2008

Propriocepção

O esquema corporal é o conhecimento do corpo, tanto no que se refere às suas partes e relações, como no que tange às possibilidades de movimento global e segmentar, traduzindo um processo psicofisiológico que regula as ações motoras, tendo origem nos dados sensoriais que são enviados e fornecidos pelas estruturas motoras, resultantes do movimento realizado pelo sujeito. Ou seja, corresponde a todas as experiências que ficam registradas no corpo.


Kolyniak Filho

quinta-feira, novembro 20, 2008

Insônia

Deite mais cedo, por volta da 22:00h, e caso acorde entre às 23:00h e 3:00h pense em qualquer coisa que não seja planejamentos futuros, respire tranqüilamente pelo nariz, estufe seu abdomem como um balão quando inspirar e esvazie lentamente focando seus pensamentos neste processo.

Flexíveis

Devemos permanecer flexíveis e complacentes em face aos vendavais da vida, e ainda assim sermos firmes nas atitudes.

Flexível

Ceda e não precisa se quebrar.

Lao Tse

Depressão

Uma forma de se eliminar um pouco é uma boa caminhada matinal em um parque ou ruas bem arborizadas se possível diariamente.
Mude, separe um pouco de tempo para si mesmo, pois dificilmente parada nesta situação encontrará a paz necessária.

Depressão

Pessoas que não expressam sua raiva durante um período de tempo em geral tornam-se deprimidas. A raiva implode e permanece presa internamente, e para elas a vida parece sem esperança e sem propósito.
A atividade física inibe a depressão momentaneamente, isto ocorre porque este Chi estagnado se move temporariamente quando se está em movimento.

Fonte: Peter Mole, Angela e John Hics.

segunda-feira, outubro 27, 2008

Dioxinas - fabricadas em seu Microondas - apague esta idéia


A dioxina é considerada por muitos “a mais perigosa substância tóxica desenvolvida pela humanidade” . Há quem afirme que é mais danosa que o plutônio e o urânio pois pode causar vários tipos de câncer, malformações fetais, disfunções hormonais, aumento de colesterol, dores de cabeça, perda de peso, distúrbios digestivos, doenças neurológicas, fraqueza, impotência sexual, abortos, dores musculares etc.
As dioxinas advém de reações químicas ou térmicas, especialmente da queima de borracha, lixo plástico ( como o PVC ), solventes e defensivos agrícolas. Surgem basicamente na queima de produtos que contém cloro. Elas não se decompõem no meio ambiente, tendo permanência indeterminada, e se acumulam na gordura. Isso fez com que grandes usinas de incineração de lixo doméstico enfrentem a perspectiva de desativação.
Em poucas palavras, envenena e mata gradualmente através da contaminação cumulativa de doses baixíssimas, sem gerar sintomas notáveis por longos períodos.icas provocam o câncer, sobretudo o de mama.
As dioxinas são altamente tóxicas para as células do nosso corpo.
Não congele seu frascos plásticos com água neles pois isto libera dioxinas do plástico.
Recentemente, o Dr. Edward Fujimoto, gerente do programa de bem-estar do Hospital Castle, foi a um programa de TV para explicar este risco à saúde. Descreveu sobre as dioxinas e como elas são más para nós, desta forma não deveríamos aquecer nossos alimentos no microondas usando recipientes plásticos.
Isso se aplica especialmente aos alimentos que contêm gordura. A combinação de gordura, calor alto e plásticos libera a dioxina em alimentos e finalmente nas células do corpo. Ao invés disso, é recomendado usar utensílios de vidro, como pirex, ou de cerâmica, para aquecimento dos alimentos. Obtém-se os mesmos resultados, apenas sem a dioxina. Assim, os alimentos industrializados e embalados em plásticos devem ser removidos do recipiente e aquecidos em outra coisa.
Fonte:

sexta-feira, outubro 24, 2008

Calendário de ausência temporária Novembro/2008

Calendário de ausência


Liberdade: 03 e 05/11/2008;
Santo Amaro: 04 e 06/11/2008;
Cipó-Guaçú: 16/11/2008.


Obrigado a todos pela compreensão.
Participe da campanha Eu Sei Escrever