Corrida Explorer Horto Florestal de Tupi - Piracicaba SP 21km 22/07/2018

Tai Ji Quan presente ao evento, parabéns Castiliana por mais uma conquista, vice-campeã com 2:59:07, 21km.

Açúcar - nosso grande vilão

Uma das primeiras menções à cana-de-açúcar aparece em manuscritos antigos de chineses datados do oitavo século antes de Cristo. O açúcar se manteve pouco importante até que os indianos descobriram métodos de transformar caldo de cana em cristais de açúcar, que eram mais fáceis de se armazenar e transportar.

A produção de açúcar faz parte da história do Brasil, principalmente da região Nordeste. Entre os séculos XVI e XVIII, a exportação do produto era a principal atividade econômica do país, ainda uma colônia portuguesa.

O açúcar se manteve razoavelmente pouco importante até que os indianos descobriram métodos de transformar caldo de cana em cristais de açúcar, que eram mais fáceis de se armazenar e transportar.

Tão viciante quanto a cocaína, o açúcar é hoje sem duvida o nosso maior vilão. Sua ação no cérebro é idêntica, um recente estudo na Austrália demonstra que sua ingestão frequente causa diminuição da produção de dopamina, um neurotransmissor responsável pelo sistema de prazer e recompensa do cérebro e que, também, aumenta o foco e a motivação. Desta forma, com uma quantidade menor de dopamina disponível, o seu organismo vai sentir mais necessidade de comer doces. A mesma tônica acontece para os casos dos dependentes de cocaína.

E cada vez mais disfarçado, com outros nomes não menos tóxicos como:  xarope de milho invertido. Usados em: Achocolatados; Refrigerantes; Chocolates (exemplos de imagens: BIS e tabletes recheados); Bombons; Bolos recheados; Sucos de caixinha; Bolachas recheadas; Barras de cereal; Cereais matinais de milho, e por aí vai.

Açúcar de coco, hoje seria o mais benéfico se consumido com moderação, produto minimamente processado e obtido por meio da seiva bruta encontrada no coqueiro. É uma boa opção, pois tem um menor índice glicêmico e é muito fácil de usá-lo para substituir o açúcar comum nas preparações, não alterando o sabor. 

Desde que moderadamente, você pode, também, substituir o açúcar por: mel não-refinado; melaço de cana; rapadura.

Promoção de Férias - Tai Chi Chuan - junto ao Metrô Jabaquara - Promoção até 30/07/2018

Agora em novos dias e horários: 

Segunda a Quinta - Diurno 8h e Noturno 20h. 

Promoção abaixo válida até 30/07/2018.

Aproveite:

 Apenas para os Planos 4, 6 e 12 da tabela abaixo.

Pratique 2 vezes por semana, pelo preço de 1.

Grupos e casais, desconto de 15%.

Beba água!

No calor ou no frio, a necessidade do corpo demonstra o quanto estamos carentes deste valioso líquido. Cura suas dores de cabeça, de juntas, prisão de ventre, hemorroidas, entre outras mais. Os idosos esquecem, os jovens não querem, lembre-se BEBA ÁGUA.

Costa da Serra Trail Run 2018 Rancho Queimado - SC 21km 06/05/2018

Tai Ji Quan presente ao evento, parabéns Castiliana, 2º lugar na categoria.
21km 3:50

Meia Maratona Internacional de Balneário Camboriú SC 2018 21km 29/04/2018

Tai Ji Quan presente ao evento.

21km 2:23:06

Corrida Amigos da Montanha - Etapa Cavalo 18km Santa Branca SP 18/03/2018

Tai Ji Quan presente ao evento, parabéns Castiliana por mais uma conquista 18km 2:58km, 4º lugar na categoria.

Semana do Empoderamento Econômico Feminino Jabaquara - São Paulo SP 17/03/2018

Feira de Artesanato do Micro-Empreendedor.

Maracatu

Ginástica Rítmica Japonesa

 Tai Ji Quan presente ao evento, dano uma palhinha do Tai Chi Chuan para a comunidade japonesa da região, parabéns meninas.

Semana Internacional da Mulher - 10/03/2017

Tai Ji Quan presente ao evento.

Inauguração espeço CASA Bem Querer

 Aulas, exercícios e ensinamentos.

 MassoteraVida presente ao evento, com suas massagens e terapias.

Para outros eventos, em empresas, colégios e feiras, entre em contato.

Dia Internacional da Mulher - 08/03/2018

Parabéns Meninas!!!

As mulheres são fantásticas - Carlos Drummond de Andrade

"É próprio da mulher o sorriso que nada promete e permite tudo imaginar." (Carlos Drummond de Andrade)
A mãe e o pai estavam assistindo televisão quando a mãe disse:
- Estou cansada e já é tarde,vou me deitar !!!
Foi à cozinha fazer os sanduíches para o lanche do dia seguinte na escola, passou água nas vasilhas das pipocas, tirou a carne do freezer para o jantar do dia seguinte, confirmou se as caixas de cereais estavam vazias, encheu o açucareiro, pôs tigelas e talheres na mesa e preparou a cafeteira do café para estar pronta para ligar no dia seguinte.
Pôs ainda umas roupas na máquina de lavar, passou uma camisa a ferro, pregou um botão que estava caindo. Guardou umas peças de jogos que ficaram em cima da mesa, e pôs o telefone no lugar. Regou as plantas, despejou o lixo, e pendurou uma toalha para secar. Bocejou, espreguiçou-se e foi para o quarto. Parou ainda no escritório e escreveu uma nota para a professora do filho, pôs num envelope junto com o dinheiro para pagamento de uma visita de estudo e apanhou um caderno que estava caído debaixo da cadeira. Assinou um cartão de aniversário para uma amiga, selou o envelope, e fez uma pequena lista para o supermercado, colocou ambos perto da carteira.
Nessa altura, o pai disse lá da sala:
- Pensei que você tinha ido se deitar.
- Estou a caminho - respondeu ela. Pôs água na tigela do cão e chamou o gato para dentro de casa. Certificou-se de que as portas estavam fechadas. Passou pelo quarto de cada filho, apagou a luz do corredor, pendurou uma camisa, atirou umas meias para o cesto de roupa suja e conversou um bocadinho com o mais velho que ainda estava estudando no quarto. Já no quarto, acertou o despertador, preparou a roupa para o dia seguinte e arrumou os sapatos. Depois lavou o rosto, passou creme, escovou os dentes e acertou uma unha quebrada. A essa altura o pai desligou a televisão e disse:
-Vou me deitar.
E foi. Sem mais nada.
E foi. Sem mais nada.

fonte do texto:
http://www.esoterikha.com/presentes/mensagens-em-slides-de-carlos-drummond-de-andrade-as-mulheres-sao-fantasticas.php

Autor Frank Oliveira

http://cronicasdofrank.blogspot.com