É uma arte marcial interna chinesa, uma agradável combinação de técnicas e movimentos milenares, praticados gradualmente e assim permitindo que a energia flua para os pontos onde é preciso restaurar o equilíbrio e a harmonia. Beneficia aos praticantes um ganho substancial cognitivo e de massa muscular. A absorção diária das posturas corporais e respiratórias proporciona uma melhor qualidade de vida, tanto para crianças, jovens e adultos.
sábado, setembro 09, 2006
Templo Shaolin
Ta-Mo (Bodhidharma) veio da Índia (por volta de 475 DC) difundir sua crença religiosa através da China, e foram residir no Templo Shaolin na área de Tang Fung, norte da China, além de meditações e obrigações religiosas, incluia treinamentos físicos no dia a dia dos monges, utilizou para isto a Luta dos Cinco Animais, este sistema difundido pelos monges do Templo Shaolin tornou-se conhecido como Sistema de Arte Marcial Shaolin, sendo o início do desenvolvimento sistemático da Artes Marciais externas na China, baseado principalmente na meditação budista.
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