Sim, os exercícios são importantes desde que realizados de forma equilibrada por períodos adequados, com baixas cargas, respeitando as limitações do paciente, e sempre com a orientação de um profissional especializado.
Um programa de fortalecimento muscular, associado a sessões de alongamento, são indicados na maioria dos casos, pois uma musculatura forte e ao mesmo tempo flexível, promove estabilidade na articulação. As caminhadas também são indicadas, com uso de calçados adequados, evitando-se subidas, descidas ou pisos irregulares.
Os exercícios na água também são uma excelente opção, principalmente nos casos de artrose avançada ou pacientes obesos. E não se esqueça procure sempre um profissional habilitado e capacitado.
Fonte: Jornal Zona Sul - São Paulo, 08/03/2012
Nenhum comentário:
Postar um comentário