Mulheres que praticam Atividade Física regularmente tem menor risco de desenvolver câncer

Segundo pesquisa realizada peloInstituto  Nacional do Câncer dos EUA, conclui que mulheres que praticam mais horas de atividades físicas tem um risco de cerca de 30% mais baixo de desenvolver o câncer de mama do que mulheres que não se exercitam com freqüência. Resultado semelhante foi obtido por pesquisa do British Journal of Câncer, cuja constatação de que as pessoas mais ativas (com 5 a 6 horas de caminhadas semanais) teriam 24% a menos de chances de desenvolver câncer de cólon do que pessoas menos ativas.

A osteoporose, como uma das causas do problema pode ser a sarcopenia (fragilidade muscular causada pelo sedentariamente), manter o corpo em movimento auxilia na prevenção, e o impacto gerado pelas passadas age na renovação celular e na captação de cálcio para os ossos.