Mudanças

Não há coisa mais complicada, do que mudança, seja de emprego, casa, carro, colégio, namoro, casamento, de cor, de cama, são tantas possibilidades, mas uma coisa é certo de alguma maneira terá de acontecer, e desta forma, temos que nos adaptar.
Assim é a postura, acostumamos durante a vida, com vários vícios, e aos poucos estes irão se estender, e de tanto fazê-los passamos a identificar como correto.
Daí a cobrança cada vez maior que nos imputamos com certas modificações em nossos hábitos, se surpreenda, aos poucos suas noites vão se tornado mais tranqüilas.
Mude sua maneira de levantar e encarar o dia, sorria, veja como é prazeroso, não deixe passar o tempo, aproveite, pois este momento não mais voltará.

Caminhada

Algo tão simples, que dá até preguiça, vamos começar assim, primeiro passo... levante... calce um sapato ou tênis confortável, é claro... porque devemos sofrer... temos que ter prazer, e desta forma desfrutar.

Comece rodando o quarteirão, apenas 15 minutos de distância, não se canse cronometre, volte... no outro dia novamente, e repita isto durante 7 dias.

Comece a reparar seu caminhar, sinta seu peso, suas passadas, perceba onde pisas mais forte, e porquê? Tente ser cada vez, mais leve, mais solto, equilibre seu quadril, sua coluna, olhe para frente, perceba, se surpreenda com sua percepção, mantenha-se ereto, deixe a nuca relaxada e esticada, gire o pescoço lentamente, não tenha movimentos bruscos, seja firme nas pisadas, sem que para isto, ser pesado.

Neste percurso, observe as casas a sua volta, as cores, se for de dia, o som dos carros, animais, crianças, repita isto na próxima semana e só então aumente a distância para 20 minutos, não mais que isto, mude o trajeto, invente, tente, levante.

Faça isto mais uma semana, não resista, relaxe e caminhe.

Após a terceira semana, se tornará automático, seu corpo pedirá, sentirá falta, se sentirá revigorado, não mais se sentirá arrastado, será prazeroso, siga este conceito e verá quanto tempo ainda podemos conseguir dentro do mesmo dia tão atarefado que antes nem achávamos possível desfrutar.

Após este tempo analise como as coisas fluem com mais facilidade.

Forma ou Kati

O termo kati foi criado especificamente no Brasil, por uma alusão ao termo Kata das artes marciais japonesas, desta forma o correto seria dizer Tao Lu que é a romanização sonórica, ou FORMA precisamente para nós ocidentais.
Surgiu na Ásia junto com o Wushu (Kung fu), base dos estudos de monges budistas que imitavam os movimentos dos animais da natureza, no Tai Chi Chuan tal simulação não acontece como em outras artes.
Posteriormente passou a ser técnica, nele o praticante faz uma luta imaginária individualmente e o objetivo é a perfeição, deve buscar o aperfeiçoamento da força, do equilibrio, da flexibilidade, da harmonia e velocidade.
Quando praticado por mais de uma pessoa ele passa a se chamar Toi Cha (no Kung fu), que pode ser com ou sem armas (Tue Shou ou empurrar com as mãos, no Tai Chi Chuan). É exigido do praticante muita habilidade motora e concentração, em alguns Katis os movimentos são muito avançados exigindo alongamentos completos, saltos, mortais.
Na parte emocional, lida com um aspecto interessante dos praticantes, uma luta com seus fantasmas e de suas emoções, daí a busca do equilíbrio, flexibilidade, e harmonia.

Arte... sem comentários.

Acesse e se surpreenda.

http://bocaberta.org/2009/07/arte-nas-plantacoes-de-arroz-do-japao.html

I Ching - a origem do oráculo

Yijing, ou Tratado das Mutações: O mais antigo compêndio de ciência chinesa, utilizado com os mais diversos fins, do qual se destacam o uso oracular e filosófico.
Teria sido escrito pelos fundadores da dinastia Zhou - os reis Wen, Wu e pelo Duque Zhou - em torno do século XII, mas segundo o comentário Cixi de Confúcio, os simbolos trigramáticos (gua) utilizados são de um tempo desconhecido.


Fonte: André Bueno / Professor de História e Filosofia da FAFI-UV (Paraná)

Adaptabilidade

Assim como o bambu ao vento, temos grande capacidade de adaptabilidade as mudanças. Porém, quando algum fator patogênico, ou agente causador de doença, é forte a ponto de não conseguirmos nos adaptar a ele, recobrando nosso equilíbrio, ficamos doentes.
Estes fatores podem ser: internos, emoções excessivas ou mantidas por um longo período de tempo, levando ao desequilíbrio interno de Yin e Yang; externos, fatores climáticos excessivos ou que ficamos expostos por longo período de tempo, frio, calor, vento, umidade, secura e calor de verão (Canícula ou insolação); e misto, desequilíbrios de naturezas diversas, como: alimentação inadequada, excesso de atividade ou repouso, pestes, acidentes, etc...

Qi (氣 - "Tchi" ou "Chi")

Para falarmos de Qi, vinculamos a teoria dos Canais e Colaterais (Jing Luo) energéticos, que são estágios da transformação/mutação de Yin e Yang conceitos relevantes da Terapia Tradicional Chinesa, é difícil conceituar com uma visão ocidental, mas poderíamos dizer basicamente que seria: “energia”, “força material”, “éter”, “matéria”, “matéria-energia”, “força vital”, ou “poder vital”. A dificuldade em conceitualizar a palavra Qi consiste em sua natureza fluída, que pode assumir manifestações diferentes e ser diferentes coisas nas mais diferentes situações.
O nosso corpo, é formado e mantido por diferentes tipos de Qi. Densos e nutritivos, que mantém a saúde e nutrição de nossos órgãos internos. E os que controlam a superfície do nosso corpo, a abertura e o fechamento dos poros da nossa pele e que corre pelos Canais e Coletarais, percorrendo nosso corpo, ligando todas as partes, todas as estruturas, em todas as profundidades. Assim, através da manipulações dessa energia, acessível nestes Canais, e principalmente nos pontos encontrados nesses canais, podemos alterar o fluxo de energia do nosso corpo, promovendo o re-equilíbrio de Yin e Yang.
Estas manipulações, podem ser superficiais, exercícios básicos de controles respiratórios, movimentos de Tai Chi Chuan, Tui na ou profundos, Acupuntura ou Fitoterapia.

Atualidade...

Engraçado como os hábitos de higiene que nossos pais e avós nos passaram estão voltando a moda.
Tudo por conta de uma gripe...

Temos que acreditar...

Na cidade de Joinville houve um concurso de redação na rede municipalde ensino.

O título recomendado pela professora foi: 'Dai pão a quemtem fome'.
Incrível, mas o primeiro lugar foi conquistado por uma menina deapenas 14 anos de idade. E ela se inspirou exatamente na letra denosso Hino Nacional para redigir um texto, que demonstra que os brasileiros verde amarelos precisam perceber o verdadeiro sentido depatriotismo.

Leiam o que escreveu essa jovem.. É uma demonstração purade amor à Pátria e uma lição a tantos brasileiros que já não sabem mais o que é este sentimento cívico.

REDAÇÃO DA MENINA
'Certa noite, ao entrar em minha sala de aula, vi num mapa-mundi, o nosso Brasil chorar:
O que houve, meu Brasil brasileiro?Perguntei-lhe!

E ele, espreguiçando-se em seu berço esplêndido, esparramado e verdejante sobre a América do Sul,

respondeu chorando, com suas lágrimas amazônicas: Estou sofrendo. Vejam o que estão fazendo comigo...

Antes, os meus bosques tinham mais flores e meus seios mais amores.
Meu povo era heróico e os seus brados retumbantes.

O sol da liberdade era mais fúlgido e brilhava no céu a todo instante.

Onde anda a liberdade, onde estão os braços fortes?
Eu era a Pátria amada, idolatrada. Havia paz no futuro e glórias nopassado.

Nenhum filho meu fugia à luta. Eu era a terra adorada e dos filhos deste solo era a mãe gentil.

Eu era gigante pela própria natureza, que hoje devastam e queimam, sem nenhum homem de coragem que às margens plácidas de algum riachinho,

tenha a coragem de gritar mais alto para libertar-me desses novostiranos que ousam roubar o verde louro de minha flâmula.
Eu, não suportando as chorosas queixas do Brasil, fui para o jardim.

Era noite e pude ver a imagem do Cruzeiro que resplandece no lábaro que o nosso país ostenta estrelado.
Pensei... Conseguiremos salvar esse país sem braços fortes?

Pensei mais... Quem nos devolverá a grandeza que a Pátria nos traz?
Voltei à sala, mas encontrei o mapa silencioso e mudo,

como uma criança dormindo em seu berço esplêndido.'

Pensamento do dia

“Algumas vezes uma maioria simplesmente significa que todos os tolos estão do mesmo lado.”

Claude Mcdonald