quarta-feira, fevereiro 21, 2018

Circuito Night Run - Etapa Juqueyh SP 10km 17/02/2018

Tai Ji Quan presente ao evento, Circuito Night Run - Etapa Juqueyh SP 10km.




CASTILIANA DE LEMOS GULLINO 01:00:39.9
ROGERIO GULLINO 01:00:41.0

terça-feira, janeiro 23, 2018

Práticas de Tai Chi Chuan - Jabaquara


Olá!!!

2as e 5as.
Práticas de Tai Chi Chuan, 20h30.
Rua dos Jornalistas, 255 2o Piso.
Junto ao Metrô Jabaquara.
Elimine suas dores e estresses, venha experimentar.
Preços especiais, consulte, apareça.
Descontos para a melhor idade.
Rogério 


Doe Sangue, Doe Vida



 Aproveite, antes de se vacinar, DOE SANGUE.


segunda-feira, janeiro 01, 2018

7a Corrida da Virada Joseense 2017 15 km 31/12/2017

Tai Ji Quan presente ao evento, infelizmente as categorias femininas foram prejudicadas no regulamento, caso estivesse equivalente ao masculino, Castiliana estaria com um troféu de 2o lugar na faixa etária, com 1:34:06.



Aquecimento? Tai Chi Chuan.



domingo, dezembro 03, 2017

segunda-feira, novembro 20, 2017

1ªMaratona de Sorocaba SP 42km - 19/11/2017

Tai Ji Quan, presente ao evento.

Há exatos 3 anos(22/11/2014) em sua primeira prova de 5km Castiliana, com os conceitos básicos do Tai Chi Chuan, postura, respiração, equilíbrio, utilização do quadril como forma de ativar as musculações dos membros inferiores e alívio da lombar e cervical. Iniciava passo a passo, km a km percorrido e treinado, apesar de ser diagnosticada com 3 hérnias de disco, artrose na coluna, rinite, osteopenia e asma alérgica. E nem por isso deixou de completar seus primeiros 42km.

22/11/2014 Pearl Izumi Sorocaba 5km ok - Casti 5,00 00:38:04


19/11/2017 Maratona de Sorocaba SP 42km 42,00 05:39:57


19/11/2017 Maratona de Sorocaba SP 42km 42,00 05:40:40


sábado, novembro 04, 2017

sexta-feira, setembro 08, 2017

Corrida Guararema Night Race 7km 07/09/2017

Tai Ji Quan presente no evento.

Parabéns pelo 13º troféu na categoria de Faixa Etária, fundamentos de Tai Chi Chuan.

07/09/2017 Seven Night - Guararema SP 7km 7,00 00:40:00
07/09/2017 Seven Night - Guararema SP 7km 7,00 00:39:35