domingo, dezembro 03, 2017

segunda-feira, novembro 20, 2017

1ªMaratona de Sorocaba SP 42km - 19/11/2017

Tai Ji Quan, presente ao evento.

Há exatos 3 anos(22/11/2014) em sua primeira prova de 5km Castiliana, com os conceitos básicos do Tai Chi Chuan, postura, respiração, equilíbrio, utilização do quadril como forma de ativar as musculações dos membros inferiores e alívio da lombar e cervical. Iniciava passo a passo, km a km percorrido e treinado, apesar de ser diagnosticada com 3 hérnias de disco, artrose na coluna, rinite, osteopenia e asma alérgica. E nem por isso deixou de completar seus primeiros 42km.

22/11/2014 Pearl Izumi Sorocaba 5km ok - Casti 5,00 00:38:04


19/11/2017 Maratona de Sorocaba SP 42km 42,00 05:39:57


19/11/2017 Maratona de Sorocaba SP 42km 42,00 05:40:40


sábado, novembro 04, 2017

sexta-feira, setembro 08, 2017

Corrida Guararema Night Race 7km 07/09/2017

Tai Ji Quan presente no evento.

Parabéns pelo 13º troféu na categoria de Faixa Etária, fundamentos de Tai Chi Chuan.

07/09/2017 Seven Night - Guararema SP 7km 7,00 00:40:00
07/09/2017 Seven Night - Guararema SP 7km 7,00 00:39:35

terça-feira, agosto 15, 2017