Origem

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Acredita-se que o Tai Chi Chuan tenha sido originado pelo sacerdote taoísta Zhang San Feng por volta do século XIII, depois de se formar no conhecido Mosteiro Shaolin, berço do Kung Fu Shaolin, do Chi Kung e do Zen. Continuou a praticar artes marciais e o desenvolvimento espiritual no Templo do Pico Purpúreo, no Monte Wudang, que é um dos mais sagrados do taoísmo.

Definição Wikipédia:

O Tai Chi Chuan (em chinês: 太極拳 Taiji Quan) é uma arte marcial interna chinesa ou neijia (內家). Este estilo de arte marcial é reconhecido também como uma forma de meditação em movimento. Os princípios filosóficos do Tai Chi Chuan remetem ao Taoísmo e à Alquimia Chinesa. A relação de Yin e Yang, os Cinco Elementos, o Ba Gua (Oito Trigramas), o Livro das Mutações (I Ching) e o Tao Te Ching de Lao Zi são algumas das principais referências para a compreensão de seus fundamentos.

Os textos clássicos escritos pelos mestres orientam a:

• Vencer o movimento através da quietude

• (Yi Jing Zhi Dong) 以靜制動
• Vencer a dureza através da suavidade
  
• (Yi Rou Ke Gang) 以柔克剛
• Vencer o rápido através do lento
  
• (Yi Man Sheng Kuai) 以慢勝快