terça-feira, fevereiro 26, 2008

Pratique em Santo Amaro

GINÁSTICA ORIENTAL
&
INTRODUÇÃO AO TAI CHI CHUAN
ESTILO TRADICIONAL DA FAMÍLIA YANG
Condomínio Verde Oliva
3as e 5as das 20:15h às 21:30h
Rua da Matriz, 209 - Salão Comunitário
Santo Amaro - São Paulo - ao lado da UNISA
RESERVAS: (11) 8301-8484
Tai Ji Quan
Arte marcial chinesa, cujos objetivos básicos são: saúde, harmonia e defesa pessoal.
Benefícios
  • Ajuda regularizar a pressão sangüínea que por sua vez, prevenindo assim problemas cardíacos;
  • Atua no stress e na depressão, problema da atualidade;
  • Problemas de postura e de circulação também são atenuados com a prática dos movimentos, e por conseqüência aumentam a agilidade do corpo;
  • A mente fica focada no movimento que o corpo está desempenhando de maneira bem vagarosa, proporcionando concentração emocional;
  • A respiração praticada ajuda a melhorar a circulação, de forma que todos os órgãos do corpo estejam bem oxigenados.
Terapia
  • De forma simples e agradável combinação de técnicas e movimentos, praticados num plano individual e coletivo, onde o objetivo é substituir o peso do corpo gradualmente e assim permitir que a energia flua para os pontos onde é preciso restaurar o equilíbrio e harmonia;
  • A paciência e a perseverança são fundamentais para o sucesso dos movimentos. Após o treino, mentalmente mais calmo o sono torna-se mais tranqüilo e mais propenso a permitir que a energia circule pelo corpo, o que é crucial hoje em dia, devido ao ritmo de nossa vida diária. Capacitando no aprendizado de auto-relaxamento, auxiliando assim na prevenção de doenças.
Restrições
Com seus movimentos flexíveis, repetitivos e circulares pode ser praticado por pessoas de qualquer faixa etária, principalmente da terceira idade.

sexta-feira, fevereiro 15, 2008

NOTÍCIAS DA INTERNET


Ao receber notícias pela internet/e-mail, não divulgue prontamente, acesse o site abaixo e veja se não está na lista das mentiras já divulgadas.
Exemplo:
Assunto: IMPORTANTE - A próxima guerra será aqui









quinta-feira, fevereiro 14, 2008

Pratique Tai Chi Chuan na LIBERDADE



GINÁSTICA ORIENTAL
&
INTRODUÇÃO AO TAI CHI CHUAN
ESTILO TRADICIONAL DA FAMÍLIA YANG
2as e 4as*
18h15 e 19h30
Tai Ji Quan
Arte marcial chinesa, cujos objetivos básicos são: saúde, harmonia e defesa pessoal.

Benefícios:
  • Ajuda regularizar a pressão sangüínea que por sua vez, prevenindo assim problemas cardíacos;
  • Atua no stress e na depressão, problema da atualidade;
  • Problemas de postura e de circulação também são atenuados com a prática dos movimentos, e por conseqüência aumentam a agilidade do corpo;
  • A mente fica focada no movimento que o corpo está desempenhando de maneira bem vagarosa, proporcionando concentração emocional;
  • A respiração praticada ajuda a melhorar a circulação, de forma que todos os órgãos do corpo estejam bem oxigenados.
Terapia:
  • De forma simples e agradável combinação de técnicas e movimentos, praticados num plano individual e coletivo, onde o objetivo é substituir o peso do corpo gradualmente e assim permitir que a energia flua para os pontos onde é preciso restaurar o equilíbrio e harmonia;

  • A paciência e a perseverança são fundamentais para o sucesso dos movimentos. Após o treino, mentalmente mais calmo o sono torna-se mais tranqüilo e mais propenso a permitir que a energia circule pelo corpo, o que é crucial hoje em dia, devido ao ritmo de nossa vida diária. Capacitando no aprendizado de auto-relaxamento, auxiliando assim na prevenção de doenças.
Restrições:
  • Com seus movimentos flexíveis, repetitivos e circulares pode ser praticado por pessoas de qualquer faixa etária, principalmente da terceira idade.
Preços especiais para idade acima de 60 anos ou aposentados.

RESERVAS:  (11) 98301-8484 AV CONSELHEIRO FURTADO, 1.044 - 1º ANDAR LIBERDADE - SÃO PAULO http://www.tai-ji-quan.blogspot.com/

quarta-feira, fevereiro 06, 2008

Biblioteca Virtual - Domínio Público


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Biblioteca Virtual

Imaginem um lugar onde você pode gratuitamente:
  • Ver as grandes pinturas de Leonardo Da Vinci;

  • Escutar músicas em MP3 de alta qualidade;

  • Ler obras de Machado de Assis;

  • Ou a Divina Comédia;

  • Ter acesso às melhores historinhas infantis e vídeos da TV ESCOLA· e muito mais.

O Ministério da Educação disponibiliza tudo isso, basta acessar http://www.dominiopublico.gov.br/


Só de literatura portuguesa são 732 obras! Aproveite.



Participe da campanha Eu Sei Escrever