Alimentação - Consumo de Adoçantes

Conforme pesquisa recente, nem todos os adoçantes cumprem exatamente o que se propõe. A obesidade é algo que vem aumentando nos últimos anos, desta forma parta manter o peso ou diminuí-lo várias pessoas vem fazendo uso indiscrimidado de adoçantes. Mas a solução está simplesmente na mudança de de estilo de vida, que inclui uma alimentação mais saudável, mais hortaliças e menos frituras e a prática constante de exercícios.
O uso de adoçantes, educorantes artificiais, poucos calóricos, deve ser limitado a uma pequena quantidade a ser consumida diariamente, além disto, alguns não devem ir ao fogo podendo alterar sua estrutura, outros não devem ser consumidos por diabéticos pois aumentam o nível glicêmico no sangue. Hipertensos não devem consumir qrandes quantidades de sacarina e ciclamato de sódio. O aspartame deve ser evitado por pessoas que tem fenilcetonúria (pessoas com esta disfunção rara não digerem corretamente as proteínas e ela se acumula no organismo, causando problemas no cérebro e em outros órgãos). O Sorbibol pode ter efeito diurético ou laxante dependo da quantidade.
Além disto, para as grávidas e crianças não temos estudos conclusivos, ou seja, só com prescrição médica.

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