Quando falamos de Tai Chi Chuan, mostramos que estamos sempre em movimento, mesmo quando parados, e toda energia faz parte do ciclo da vida. Fisiologicamente diríamos que toda nossa estrutura se renova em ciclos, assim como o dia e a noite, yin e yang, nossas células também são renovadas, e as musculares a cada sete dias e alguns, como o coração em um mês, é por este motivo que a atividade física de ser feita regularmente de duas a três vezes por semana. Pois a partir desta troca, os novos músculos estarão fora de forma, por isso a queda de rendimento ao interromper seus treinos.
Nenhum comentário:
Postar um comentário