Mexa-se.

O corpo precisa de movimento, de nada adianta, vitaminas, cirurgias, regimes, e toda a sorte de desvios que fazem a ilusão de que não precisamos de nada a não ser o que esta tecnologia nos proporciona, basta ficarmos quietos e acomodados aguardando o resultado.



Precisamos nos movimentar e sempre, o corpo é feito de células que nascem e morrem, e algumas pelo pequeno tempo de até 7 dias, às vezes 7 meses, e para isto devemos nos movimentar, caminhar, trocar energia com a natureza, por menor que seja , uma praça, um parque, uma praia, ou mesmo no campo. Seja qual for, seu corpo agradecerá, sua mente ressucitará, não deixe de tentar, pois o primeiro passo de pende de você.

Mexa-se.