sexta-feira, abril 10, 2015

Desafio 28 praias - 40km 11/04/2015



8:22
40km
Lugar lindo!
Agora vamos falar um pouco do Taí Chj Chuan, seus conceitos, suas posturas. Desde a forma de se alimentar, até os menores pensamentos que ocorrem, quando numa tentativa da mente, sugestionar negativamente o corpo, o duelo entre se conhecer, seus limites e não forçar de maneira degenerativa seu organismo.
O evento, apesar de toda a confusão, serviu mais uma vez de mostrar o quanto  o caminho que sigo está correto.
Desafio 28 praias. - Ubatuba SP
11/04/2015
Este foi o planejamento estrategicamente definido antes da prova:
Trecho 01
Largada 
Saida: 07:50
12km - previsão 1:50
09:40                                    12,0

Trecho 02
Saída: 10:00
6,6km - previsão 1:00
11:00                                         18,6

Trecho 03
Saída: 11:15
5,2km - previsão 1:00
12:15                                         23,8

Trecho 04
Saída: 12:30
8,8 - previsão 1:50
14:20                                       33,6

Trecho 05
Saída: 14:40
7,8km - previsão 2:00
16:40                                      40,0




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