É uma arte marcial interna chinesa, uma agradável combinação de técnicas e movimentos milenares, praticados gradualmente e assim permitindo que a energia flua para os pontos onde é preciso restaurar o equilíbrio e a harmonia.
Beneficia aos praticantes um ganho substancial cognitivo e de massa muscular. A absorção diária das posturas corporais e respiratórias proporciona uma melhor qualidade de vida, tanto para crianças, jovens e adultos.
quinta-feira, novembro 20, 2008
Depressão
Uma forma de se eliminar um pouco é uma boa caminhada matinal em um parque ou ruas bem arborizadas se possível diariamente. Mude, separe um pouco de tempo para si mesmo, pois dificilmente parada nesta situação encontrará a paz necessária.
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