Eles deixam as pernas com aparência de malhadas, aumentam a altura e ainda dão aquela levantada na retaguarda.
Mas cuidado: sapatos de salto alto sobrecarregam o joelho, pioram a postura e ainda podem render um belo joanete.
Em resumo: não use por mais de seis horas por semana os saltos que excederem 3 cm.
Em tese, podemos nos utilizar de aulas de Tai Chi Chuan, com seus movimentos de alongamento, para eleminar e corrigir as seqüelas ocorridas, aliviando as dores lombares e nas panturrilhas provocadas pelo uso em demasia. Alguns movimentos como Zhou di kan Chui e Shou Hui Pipa aliviam em muito esta tensão.
Nenhum comentário:
Postar um comentário